Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2016
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1130 kcal
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Fedt: 48,30g | Prot.: 60,36g | Kulhyd.: 100,52g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Verde Campo Cottage Lacfree. Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (Descascado), Alface, Tomates Cereja. Aftensmad: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Liza Maionese Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Snacks/Andet: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Mexerica, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Mexerica. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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