Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2016
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
504 kcal
|
Fedt: 29,55g | Prot.: 24,83g | Kulhyd.: 36,21g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Сырный Суп, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2864 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|