Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2016
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1989 kcal
|
Fedt: 54,13g | Prot.: 111,12g | Kulhyd.: 258,74g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Heißer Kakao. Aftensmad: Putenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Snickers Riegel. mere..
|
|
2016 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|