Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2016
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 31,72g | Prot.: 52,96g | Kulhyd.: 136,72g.
Frokost: REWE Beste Wahl Reibekäse, Knorr Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Petit Paris Weichkäse, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, McDonald's Hamburger. Snacks/Andet: Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. mere..
|
|
1933 kcal
|
Motion:
Bruser - 30 minutter, Sidde - 8 timer, Se TV - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Silvaner 40's Vægt Historie
|