Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2016
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1246 kcal
|
Fedt: 68,66g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 120,55g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Chia-Samen, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Frokost: Butter, Gut & Günstig Mozzarella, Weißkohl. Snacks/Andet: Rabenhorst Granatapfel. mere..
|
|
2131 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Opvask - 15 minutter, Vaske Tøj - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|