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F:20,2%/W:51,4%/M:37,3%
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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2805 kcal
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Fedt: 69,42g | Prot.: 129,83g | Kulhyd.: 428,15g.
Frokost: Lindenthal Schokobanane, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Linessa Bierschinken Light, Lidl Krustenbrot. Aftensmad: REWE Bandnudeln, Maggi Fix & Frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Spargel, Landjunker Putenbrustfilet. Snacks/Andet: Tic Tac Tic Tac, Sweetland Taler Lakritz, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Gummibärchen, Kirschtomaten, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Blaubeere. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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