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😆😆😆
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67 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1108 kcal
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Fedt: 45,97g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 114,10g.
Morgenmad: Nestlé Iogurte Grego Light, Wickbold Torrada Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. Frokost: Qualitá Alho Frito Picado, Subway Tomate, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Catchup, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Regina Queijo Ricota, Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Mexerica. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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