Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2016
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 42,25g | Prot.: 116,59g | Kulhyd.: 85,66g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Gauda, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: REWE Kassler, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Zucchini, Regenbogenforelle (Gezüchtet). mere..
|
|
3569 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|