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ohh vida cruel de contar calorias! 😢
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66 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1288 kcal
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Fedt: 30,33g | Prot.: 68,50g | Kulhyd.: 189,71g.
Morgenmad: Nespresso Café, Aminna Pão Integral sem Glúten, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. Frokost: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Carne de Panela, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia, Regina Queijo Ricota, Piracanjuba Leite sem Lactose, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Laranjas, Taeq Peito de Peru Defumado Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa, Banana Prata. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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