Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2016
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
978 kcal
|
Fedt: 25,34g | Prot.: 86,86g | Kulhyd.: 101,93g.
Morgenmad: Груша, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
|
1921 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 39,9 kg om Ugen
|
|
Nastya hudeet's Vægt Historie
|