Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1442 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 43,78g | Kulhyd.: 251,44g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Nudeln mit Gemüse. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. mere..
|
|
2145 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|