Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2016
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1707 kcal
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Fedt: 41,00g | Prot.: 144,96g | Kulhyd.: 208,87g.
Morgenmad: PowerBar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Milbona Bio Speisequark Zubereitung Magerstufe, Heidelbeeren, Erdbeeren. Frokost: Brokkoli, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Aftensmad: Optiwell Schoko Pudding, Real Quality Mini Mix Brötchen, Leerdammer Leger Caractere, Cocktailtomaten, Zimmermann Farmland-Schinken. Snacks/Andet: Be Light Multi-Vitamin Bonbon, Moser Roth Chocolat Creation Vollmilch Mandel, Milbona Bio Speisequark Zubereitung Magerstufe, Chiquita Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren, Bensdorp Kakao, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Zubereitung Magerstufe. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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