Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 237,92g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. mere..
|
|
2582 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|