apmuga's Dagbog, 02 jun 16

apmuga's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2016

114,3 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 37,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juni 2016:

1804 kcal

Fedt: 83,93g | Prot.: 182,47g | Kulhyd.: 12,77g. Frokost: Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Frango Assado. Snacks/Andet: Vinho Tinto de Mesa, Fiambre de Peru. mere..

3060 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,7 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

apmuga's Vægt Historie

Se Hele Historikken

apmuga's Dagbog, 02 jun 16

Indsend en Kommentar

apmuga's Vægt Historie