Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2016
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 44,40g | Prot.: 53,22g | Kulhyd.: 216,45g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Ja! Gebäckmischung. Aftensmad: Storck Knoppers, Kaufland Steinofenbrötchen, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. mere..
|
|
2134 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|