Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2016
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2249 kcal
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Fedt: 45,63g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 295,78g.
Morgenmad: Möhren, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Philadelphia So Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Philadelphia So Leicht 3%, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Aftensmad: Champignons, Carat Rahmsoße, Werner's Serviettenknödel. Snacks/Andet: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Riesling, Weißwein, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Eiweißshake. mere..
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stabil vægt
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