Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2016
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
231 kcal
|
Fedt: 2,98g | Prot.: 12,83g | Kulhyd.: 39,23g.
Morgenmad: Quaker Havermout (40g), Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Andet: Druiven. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 10 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice_judith's Vægt Historie
|