Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2016
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 17,51g | Prot.: 26,81g | Kulhyd.: 162,84g.
Frokost: Meloneneis, Zitroneneis. Aftensmad: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Andet: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Drink - Pfirsich Maracuja. mere..
|
|
3337 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sidde - 6 timer, Rengøring - 1 time. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|