Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2016
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
709 kcal
|
Fedt: 32,26g | Prot.: 37,24g | Kulhyd.: 76,43g.
Morgenmad: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg. Frokost: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Aftensmad: Panera Bread Tuna Salad Sandwich (Half). Snacks/Andet: McDonald's Chocolate Chip Cookie. mere..
|
|
2948 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 2 timer og 1 minut, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|