Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2016
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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455 kcal
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Fedt: 5,11g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 37,24g.
Morgenmad: Weight Loss Tea, Mineralwasser. Frokost: Mineralwasser, Bio Chia Samen, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Aftensmad: Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Mineralwasser. Snacks/Andet: Mineralwasser. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mensch only,geht ja super voran! 😊
04 jun 16 af medlem: kooky84
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Ja, Kooky! Das Ziel ist schon in Sicht - noch 3,5 kg :-) Dann hab ich insgesamt über 34 kg abgenommen. Unglaublich..... :-)
05 jun 16 af medlem: only500
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Woahhh, stolze Leistung. Ist wirklich was wert.
05 jun 16 af medlem: Noerg66
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Da kannst du sehr stolz auf dich sein👍🏻😊
05 jun 16 af medlem: Tina1407
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Super Leistung. Dein straffes Programm war und ist sicher sehr anstrengend 👍
05 jun 16 af medlem: Kalinja
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Danke, ihr Lieben! Und ja, ich bin stolz auf mich, auch wenn es sooo anstrengend gar nicht war! Und wenn es mal nicht so lief, dann wart ihr ja da und habt mich motiviert und getröstet! Danke dafür! Jetzt freu ich mich einfach jeden Tag, wenn ich in den Spiegel schau ;-)
06 jun 16 af medlem: only500
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Ich muss auch sagen, so eine stetig nach unten zeigende Kurve ist schon beeindruckend. :-)
06 jun 16 af medlem: Noerg66
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06 jun 16 af medlem: only500
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Cool! Ich würde verhungern ... :-(
06 jun 16 af medlem: thu-online
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Na, Thu, ich verbrauche ja auch mit Sicherheit nicht so viele kcal wie du ;-)
06 jun 16 af medlem: only500
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