|
Kahvaltıdan sonraa bilee tarti mutlu ediyor benii olacak olacak 😂💪
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
925 kcal
|
Fedt: 26,94g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 130,55g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Eti Form Kepekli Bisküvi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Ezogelin Çorbası. Snacks/Andet: Elma, Bitkisel Çay, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|