Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2016
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
519 kcal
|
Fedt: 9,65g | Prot.: 75,43g | Kulhyd.: 31,40g.
Morgenmad: Weight Loss Tea. Frokost: Bio Chia Samen, Mineralwasser, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Champignons, MinusL Körniger Frischkäse, Tomaten, Edeka Grüner Spargel. mere..
|
|
2391 kcal
|
Motion:
Nordic Walking - 1 time, Stavgang - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|