Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2016
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 73,46g | Prot.: 112,41g | Kulhyd.: 168,44g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Laugenbrötchen. Aftensmad: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. Snacks/Andet: Creme Brulee. mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|