Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2016
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 60,18g | Kulhyd.: 243,81g.
Frokost: İHE Akdeniz Ekmeği, Tavuk Sote, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Yurdum Barbunya Pilaki. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Eti Sütlü Çikolata. mere..
|
|
1982 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|