Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2016
|
65 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 74,65g | Prot.: 54,72g | Kulhyd.: 219,66g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Яичница. Aftensmad: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вафли, Персики, Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные. mere..
|
|
2158 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Squats - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дина Назирова's Vægt Historie
|