Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2016
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111 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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880 kcal
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Fedt: 58,60g | Prot.: 62,38g | Kulhyd.: 25,48g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Café (Infusão). Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Andet: Parmalat Leite Integral. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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