Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2016
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 107,27g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 27,09g.
Frokost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Coco, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|