Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2016
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1775 kcal
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Fedt: 63,61g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 206,17g.
Morgenmad: Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Frokost: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Lifeplus Daily Biobasics. Aftensmad: Sugarland Saure Würmer, Fruchtcocktail oder Gemisch, Long Island Iced Tea, Tapas. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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