Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2016
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1721 kcal
|
Fedt: 127,89g | Prot.: 105,76g | Kulhyd.: 57,11g.
Morgenmad: Abacate. Frokost: Sadia Bacon, Pernil Assado, Perdigão Tender de Chester, Abobrinha. Aftensmad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Abacate, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), Alface. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|