Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2016
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105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1773 kcal
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Fedt: 138,42g | Prot.: 98,82g | Kulhyd.: 36,29g.
Morgenmad: Qualitá Nozes sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Frokost: Soya Óleo de Soja, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Torresmo. Snacks/Andet: Coco, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mere..
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