Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2016
|
84 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 135,35g | Prot.: 108,61g | Kulhyd.: 46,36g.
Morgenmad: Sementes Chia Secas, Abacate. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango, Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Andet: Abacate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|