Robinson Esquinzo's Dagbog, 12 jun 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2016
73,3 kg Indtil videre tabt: 15,3 kg.    Stadig tilbage: 1,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2016:
1669 kcal Fedt: 68,20g | Prot.: 55,20g | Kulhyd.: 203,90g.   Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: REWE Bäcker Brötchen, TiP Bratwurst. mere..
1878 kcal Motion: Køre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Robinson Esquinzo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.