Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2016
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1364 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 35,93g | Kulhyd.: 190,69g.
Morgenmad: Kraft Beurre Arachide, Becel Margarine, D'Italiano Pain Blanc. Frokost: Premiere Moisson Pizza aux Tomates, Lindt Excellence 70% Cacao. Aftensmad: McCain Superquick Fries, Voortman Gaufrettes sans Sucre Cappucino, Blue Water Traditional Filets. Snacks/Andet: Pepperidge Farm Goldfish, Kellogg's Barres Croquantes. mere..
|
|
2392 kcal
|
Motion:
Cykling - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
La douceur du chocolat's Vægt Historie
|