Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2016
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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807 kcal
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Fedt: 19,72g | Prot.: 27,71g | Kulhyd.: 125,61g.
Morgenmad: Hohes C Orangensaft, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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