Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2016
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1336 kcal
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Fedt: 32,86g | Prot.: 44,58g | Kulhyd.: 222,87g.
Morgenmad: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Walnüsse, Banane, Ja! Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken. Frokost: Rapunzel Mandelmus, Bensdorp Kakao, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Zartbitter Schokolade, Starbucks Soja Cappuccino Grande, Äpfel, Laugenbrezeln. Snacks/Andet: Wrigley's Extra Professional White, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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