Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2016
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1785 kcal
|
Fedt: 49,98g | Prot.: 57,35g | Kulhyd.: 283,72g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Colruyt Everyday Kempense Galetten, Dadel, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
|
|