Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2016
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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758 kcal
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Fedt: 47,70g | Prot.: 68,84g | Kulhyd.: 15,81g.
Morgenmad: Farinha de Amendoas, Leite de Amêndoas, Melitta Café Tradicional Solúvel, Sococo Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Frokost: Tomates, Contra-filé, Alface Americana, Abobrinha. Aftensmad: Contra-filé, Agrião. Snacks/Andet: La Violetera Avelã, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tirolez Queijo Prato. mere..
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Taber 3,1 kg om Ugen
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