Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2016
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1090 kcal
|
Fedt: 28,03g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 113,07g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, SPAR Курага, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Персики, Черешня, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Орехи Кешью, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Molli Йогурт 3,2%, Помидоры. Snacks/Andet: Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
stabil vægt
|
|
|