Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2016
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1936 kcal
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Fedt: 84,68g | Prot.: 111,61g | Kulhyd.: 179,41g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein Banane, Bio Chia Samen, Milch 1,5%. Frokost: Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Hofpfisterei Öko-Kürbiskernweckerl. Aftensmad: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Möhren, Gekochte Aubergine, Baby-Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rinderhackfleisch. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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