Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2016
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1009 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 89,69g | Kulhyd.: 73,00g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Molli Йогурт 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Frokost: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Дары Природы Миндаль Натуральный, SPAR Курага. mere..
|
stabil vægt
|
|
|