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Comecei hj a seguir a dieta Lowcarb.
Espero obter resultados.
Iniciando com 145,700 kg.
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145,8 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 75,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1170 kcal
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Fedt: 73,10g | Prot.: 96,88g | Kulhyd.: 26,20g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Korin Coxinha da Asa, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Abóbora. Snacks/Andet: Sadia Mussarela. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Beleza, recomeçei a minha Ontem,a minha é a Atkins, tmb é Lowcarb, depois de 1 ano sem seguir dieta, engordei 20kg rsrs,vou pegar firme agora.
15 jun 16 af medlem: diego580
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Sim Diego, as são lowcarb. Já tentei a atkins mas não me dei bem, mas sei que é boa. Continue firme.
18 jun 16 af medlem: Chris Zaneli
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Vamos com tudo...galera...Desistir nunquinhaaaaaaaaa...bjks
18 jun 16 af medlem: RUTILENE
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Chris Zaneli's Vægt Historie
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