Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2016
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 72,24g | Kulhyd.: 164,74g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: REWE Bäcker Brötchen. Aftensmad: Ikea Köttbullar. mere..
|
|
2137 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|