Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2016
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
857 kcal
|
Fedt: 25,71g | Prot.: 78,22g | Kulhyd.: 80,78g.
Morgenmad: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Molli Йогурт 3,2%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Frokost: Яйцо Куриное, Филе Грудки, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Molli Йогурт 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Черешня. mere..
|
stabil vægt
|
|
|