Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
365 kcal
|
Fedt: 6,94g | Prot.: 23,15g | Kulhyd.: 50,54g.
Morgenmad: Kunin Latte di Kefir. Frokost: Tè Verde, Wasa Integrale. Aftensmad: Pomodori, Carpaccio di Manzo. Snacks/Andet: Tè Verde, Biscotti Frollini, Wasa Integrale, Tè Verde, Mele Fuji. mere..
|
|
2384 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Rengøring - 7 timer, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Støvsugning - 1 time, Køre - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga.bagriy_terapevt's Vægt Historie
|