Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 105,56g | Prot.: 49,23g | Kulhyd.: 109,38g.
Morgenmad: Aardbeien, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Jumbo Crème Fraiche, Broccoli, Babybel Babybel. Aftensmad: Remia Mayonaise, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Olijfolie, Zoete Aardappel, Tomaat, Zwagerman Ontbijtspek, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Andet: Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Fijne Havervlokken, Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|