Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1548 kcal
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Fedt: 61,79g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 148,68g.
Morgenmad: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Lidl Zuckermelone. Frokost: Rapsöl, Lidl Zuckermelone, Thomy Tomatensoße mit Hack, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: ORO di Parma Tomatenmark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Topstar Cola Light, Rettich, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Andet: Alnatura Nougat Schoko Eier. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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