Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2016
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 64,34g | Kulhyd.: 190,06g.
Morgenmad: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Cocktailtomaten, REWE Bio Süßrahmbutter, Farina Glutenfreies Brot. Frokost: Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, REWE Bio Süßrahmbutter, Farina Glutenfreies Brot. Aftensmad: Aldi Rindersteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Tequila, Ingwer, Zitrone, Vivil Husten Bonbons, Haribo Colorado, Kellogg's Choco Krispies. mere..
|
|
1593 kcal
|
Motion:
Træning - 6 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
123SteffiP's Vægt Historie
|