Helena wird fit's Dagbog, 17 jun 16

Es ist Freitag..... ab Montag wieder arbeiten... Urlaub zu ende :-( schaaaaade
122,6 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 34,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juni 2016:
1902 kcal Fedt: 77,25g | Prot.: 109,57g | Kulhyd.: 148,63g.   Morgenmad: Babybel Mini Babybel, Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kirschtomaten, Salagusto Knoblauchcreme, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Gemüsesuppe. Aftensmad: Edeka Wraps, Salagusto Knoblauchcreme, Hähnchenbrust, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Andet: Krombacher Radler (Flasche), Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Kinder Country, Hugo Frizzante. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Mir geht's auch so. Trotzdem schönes Wochenende 😀 
17 jun 16 af medlem: stern56
...dito, Sonntag trennen wir uns wieder und jeder fährt in eine andere Richtung, die ersten Taschen sind schon gepackt, bis dahin werden wir aber noch urlauben... 
17 jun 16 af medlem: Casimir123

     
 

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