|
До худела до цели) сейчас по планам подкачаться. Что бы не набрать поставлю планку в 60 или 61 меня это действительно дисциплинирует. Смотреть буду конечно по состоянию, возможно дойду таки до 60, но ниже точно не полезу - нечего там делать конкретно мне.
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1930 kcal
|
Fedt: 71,92g | Prot.: 43,63g | Kulhyd.: 258,04g.
Morgenmad: Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Frokost: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Aftensmad: Пицца Маргарита. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|