Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2016
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2790 kcal
|
Fedt: 126,08g | Prot.: 209,56g | Kulhyd.: 226,08g.
Morgenmad: 365 Дней Мед Цветочный, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Frokost: Ложкарев Хинкали по-Восточному, Банан. Aftensmad: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Окей Морской Коктейль, Красные Помидоры, Куриное Филе, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|